¸Á°¡Áö¸é ȸº¹ ¾î·Á¿ö...¡®½ÅÀ塯 ¾î¶»°Ô º¸È£ÇÒ±î?
½ÅÀåÀº ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í, È£¸£¸ó »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿ä Àå±â´Ù. ½ÅÀåÀº ÇÑ ¹ø ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ȸº¹Çϱ⠾î·Á¿ì¹Ç·Î ¹Ì¸® öÀúÈ÷ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

½ÅÀå °Ç°­À» À§Çؼ­´Â »ýÈ° ½À°üÀ» Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù

ÁÖ¿ä À§Çè ¿äÀÎ, ¡®´ç´¢, °íÇ÷¾Ð¡¯ °ü¸®Çؾߴ索, °íÇ÷¾ÐÀº ½ÅÀå ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â Ç÷´ç°ú Ç÷¾Ð ¼öÄ¡´Â ½ÅÀåÀÇ Ç÷°üÀ» ¼Õ»ó½ÃÄÑ ½ÅÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸ÕÀú, ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ °íÇ÷´ç »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÅüÀÇ ÀÛÀº Ç÷°üµéÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ´Ü¹é´¢°¡ ³ªÅ¸³ª°í, ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ ´ç´¢º´¼º ½ÅÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾Ð ¶ÇÇÑ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç÷°ü¿¡ °¡ÇØÁö´Â Ç÷·ùÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ °­ÇÑ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é Ç÷°ü º®ÀÌ ¼Õ»óµÇ´Âµ¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ½ÅÀåÀº Ç÷¾×À» Á¦´ë·Î °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇØ ±â´ÉÀÌ ¼­¼­È÷ ¶³¾îÁø´Ù. ¸¸¾à ´ç´¢, °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Õ»óµÈ ½ÅÀåÀÇ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¥ °æ¿ì, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ´Â ¸»±â½ÅºÎÀü±îÁö ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´, °íÇ÷¾ÐÀ» Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ´Â ¾à¹°Ä¡·á, »ýÈ°½À°ü °³¼± µîÀ» ÅëÇØ Áúȯ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅÀå °Ç°­¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.½ÅÀå °Ç°­ ¸ÁÄ¡´Â À½½Ä ÇÇÇؾ߽ÅÀå °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ýÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé Ç÷Áß ³ªÆ®·ý ³óµµ¿Í ÇÔ²² Ç÷°ü ³» »ïÅõ¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ°í, ±× °á°ú·Î Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù. ³ôÀº Ç÷¾ÐÀº ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ôÀº °¡°ø½ÄÇ°, ±¹, Âî°³·ù µîÀÇ ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·® ¿ª½Ã Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úµµÇÑ Åº¼öÈ­¹°À» Ç÷´çÀ» ³ô¿© Ç÷°ü, ´õ ³ª¾Æ°¡ ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ƯÈ÷ »§, ¸é, °úÀÚ µî Á¤Á¦µÈ ź¼öÈ­¹°°ú ¾×»ó°ú´çÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ºü¸£°Ô ¿Ã·Á ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ß°¡½¿»ì, µÎºÎ µî¿¡ dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú ¿ª½Ã °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁØ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ºÐÇØ °úÁ¤¿¡¼­ Áú¼Ò ³ëÆó¹°À» Çü¼ºÇϴµ¥, À̸¦ °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ³ëÆó¹°À» °É·¯ ÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÌ¹Ì ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ä®·ý¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø °æ¿ì ½Åü¿¡¼­ Ä®·ýÀ» Á¦´ë·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ¾ø¾î, Ç÷Áß Ä®·ý ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®·ý ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ÇÇ·Î, ±ÙÀ° ¾àÈ­, ½ÉÀå ¹®Á¦ µîÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ä®·ýÀÇ ÇÏ·ç ÃæºÐ ¼·Ãë·®Àº 3,500mgÀ̸ç ÀÌ´Â ÁÖ·Î ¹Ù³ª³ª, °¨ÀÚ µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã À±ÈñÁÖ ¿µ¾ç»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Q&A¸¦ ÅëÇØ ¡°Ä®·ý°ú ÀÎÀÌ ¸¹Àº ±Ù´ë, ¾Æ¿í µîÀÇ ³ì»ö ä¼Ò·ù, ¸êÄ¡, ¸¶¸¥ ¿À¡¾î µîÀÇ ¸»¸° ½ÄÇ° µîÀº ½ÅÀå °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. ÀÌ¾î ½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î´Â µ¶ÀÌ ¾ø°í ¼öºÐ´ë»ç´É·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ÆÏ, ±×¸®°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½´Â °ËÀºÄá, °ËÀº ±ú¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.±Ý¿¬ ½ÇõÇؾ߰ǰ­ÀÇ Çʼö ¿ä¼ÒÀÎ ¡®±Ý¿¬¡¯Àº ½ÅÀå °Ç°­¿¡µµ ÀÌ·Ó°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é ´ÏÄÚƾÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ ±³°¨½Å°æ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¸Æ¹ÚÀ» ºü¸£°Ô ÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀº ÀϽÃÀûÀ̳ª, Èí¿¬ÇÏ´Â ½Ã°£°ú Ƚ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï »ó½ÂµÈ Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ´Â ½Ã°£ ¿ª½Ã ±æ¾îÁø´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Èí¿¬Àº °íÇ÷¾Ð, ½É³úÇ÷°ü Àå¾Ö À§ÇèÀ» ³ôÀÌ¸ç ½ÅÀå±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â À§Çè ÀÎÀÚ´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã À±ÈñÁÖ (¿µ¾ç»ç)


ÀÌÀü±Û : °Ü¿ïö, ¾ß¿Ü ¿îµ¿ Àü ¡®²À¡¯ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ ±âº» ¼öÄ¢
´ÙÀ½±Û : ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ üÁß °¨·®ÇÏ´Â ÆÁ 3°¡Áö