Èí¿¬ÇÏ´Â Á߳Ⳳ¼º, ¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ ÁÖÀÇÇؾß...²À ì°Ü¾ß ÇÒ °Ç°­°ËÁøÀº?
Á߳⠳²¼ºÀº ½Åü°¡ ³ëÈ­µÇ°í, Ç×»ó¼ºÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î °¢Á¾ Áúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ëÈ­°úÁ¤À» °Þ°í ÀÖ´Â Á߳⠳²¼ºÀÌ ´ã¹è±îÁö ÇÇ¿î´Ù¸é, ±× À§ÇèÀº ¹è°¡ µÈ´Ù. Èí¿¬ÇÏ´Â Áß?Àå³â ³²¼ºÀº 2019³â ±âÁØ 37.3%. Áß?Àå³â ³²¼º ¾à 4¸í Áß 1¸íÀÌ °¢Á¾ ÁúȯÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù.

Èí¿¬£üÃâó:°ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

Èí¿¬+40¼¼¡è¡¦¾Ï?½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çè ³ô´ÙÁ߳⿡ Á¢¾îµé¸é À§¾Ï, ´ëÀå¾Ï, °£¾Ï, Æó¾Ï µî °¢Á¾ ¾ÏÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î, °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀڷḦ Åä´ë·Î ¾Ï ȯÀÚ ¼ö¸¦ ºñ±³ÇØ º¸¸é, 40~50´ë ¾Ï ȯÀÚ ¼ö°¡ 20~30´ë ¾Ï ȯÀÚ ¼öº¸´Ù ¡âÀ§¾Ï 17.8¹è ¡â´ëÀå¾Ï 12.6¹è ¡â°£¾Ï 22¹è ¡âÆó¾Ï 18.4¹è ¸¹´Ù. ´ã¹è´Â Æó¾ÏÀ» ºñ·ÔÇØ ½Äµµ¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ÈÄµÎ¾Ï µî °ÅÀÇ ¸ðµç ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ´ã¹è¿Í ´ã¹è ¿¬±â¿¡ °¢Á¾ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 2017³â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ´ã¹è À§Çؼº Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ±¹³»¿¡¼­ ÆǸŵǴ ±È·Ã ´ã¹è ¿¬±â¿¡´Â ¹ß¾Ï¹°Áú 12Á¾ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß 7Á¾Àº 1±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î, ÀÎü¿¡ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ÃæºÐÇÑ ¹°ÁúµéÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Èí¿¬ÇÏ´Â Á߳⠳²¼ºÀ̶ó¸é ¾Ï¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ç°­°ËÁøÀ» ¹Þ´Â °Í. À§¾Ï°ú ´ëÀå¾ÏÀº ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦, °£¾ÏÀº ¿µ»ó°Ë»ç¿Í Ç÷¾×°Ë»ç¸¦, ±×¸®°í Æó¾Ï °Ë»ç´Â Àú¼±·® ÈäºÎCT °Ë»ç¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇØ¾ß Á¶±â ¹ß°ß ¹× Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. °Ë»çÁÖ±â´Â À§³»½Ã°æÀº ÃÖ¼Ò 2³â¸¶´Ù, ´ëÀå³»½Ã°æÀº ÃÖ¼Ò 5³â¸¶´Ù ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù. Æó¾Ï °Ë»çÀÇ °æ¿ì, À̺¸´Ù ªÀº 1³â ÁÖ±â·Î ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æó¾ÏÀº ¾ÏÀÇ ÁøÇàÀÌ ºü¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °£¾Ï °Ë»çÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °£¾Ï ¹ß»ý °íÀ§Ç豺¿¡¼­ 6°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î ½ÃÇàÇϵµ·Ï ±Ç°íµÈ´Ù. ³ëÈ­¿Í Èí¿¬Àº ½É³úÇ÷°ü¿¡µµ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷, ³ëÈ­¿Í Èí¿¬Àº Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷°Ô ÇÏ´Â ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù º¸´Ï ±× ¿µÇâÀº ´õ¿í Å©´Ù. ¼¼ ÁúȯÀº Ç÷°ü ³» ¿°Áõ, »óó µîÀ» À¯¹ßÇÏ¿© Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷°Ô ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é ü³» »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °ø±Þ°ú ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç, Ç÷°üÀÌ ¸·È÷¸é Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»ö µîÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¸ðµÎ ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â´Â ÁúȯµéÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ´ã¹è¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ÿ¸£¿Í ÀÏ»êȭź¼Ò´Â ü³»ÀÇ ¿°Áõ »óŸ¦ À¯µµÇÏ¸ç ´ÏÄÚƾÀº Ç÷°üÀ» Á÷Á¢ ¼öÃà½ÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ´Â µ¿¸Æ°æÈ­, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»öÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸¼ºÁúȯ°ú Èí¿¬, µÎ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÇÔ²² °¡Áø ÁßÀå³â ³²¼ºÀ̶ó¸é Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °üÂûÇϸç ÁúȯÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, Ç÷°üÁúȯ ÀǽÉÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì¿¡´Â º´¿øÀ» ã¾Æ ABI(Ankle Brahcial Index), °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ µî ÀûÀýÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â Á߳⠳²¼ºÀº ¡âÀü¸³¼±Áúȯ ¡âÀ§ÀåÁúȯ ¡â¼ö¸éÀå¾Ö ¡â¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ ¡âÁ¤ÀÚº¯Çü µî ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ µµ»ç¸®°í ÀÖ´Ù.

Áúȯ ¿¹¹æÀÇ Ã¹ °ÉÀ½Àº ±Ý¿¬ÀÌ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

Áúȯ ¿¹¹æÀÇ Ã¹ °ÉÀ½, ±Ý¿¬¹°·Ð, Èí¿¬ÇÏ´Â Á߳Ⳳ¼º¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¡®±Ý¿¬¡¯ÀÌ´Ù. ´ã¹è´Â ²÷´Â Áï½Ã °Ç°­ »óÅ°¡ È£ÀüµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 2~5³â ÈÄ¿¡´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö¸ç, 5~10³â ÈÄ¿¡´Â °¢Á¾ ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Àý¹Ý°¡·® °¨¼ÒÇÑ´Ù. »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù°í ¹àÈù ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2021³â ¡®¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ Á¾¾çÇÐ(JAMA Oncology)¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é 45¼¼ ÀÌÀü¿¡ ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 87% ³·¾ÆÁö¸ç, »¡¸® ²÷À»¼ö·Ï À§ÇèÀº ´õ¿í °¨¼ÒÇÑ´Ù. Áï, ±Ý¿¬À» ½ÃÀÛÇÏ´Â µ¥ ¡®³Ê¹« ´ÊÀº¡¯ ½Ã±â´Â ¾ø´Ù. ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸®, ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú Ç÷´ç Á¶Àý±îÁö? ¡®ºí·çº£¸®¡¯ ¸ô¶ú´ø È¿´É 7°¡Áö
´ÙÀ½±Û : ½ÉÀå µÎ²®°Ô ¸¸µå´Â °íÇ÷¾Ð...½ÉÀåÁúȯ 3°¡Áö